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La Recuperación de la Pareja tras una infidelidad

septiembre 17, 2026

Este artículo solamente tiene sentido para quiénes quieren recuperar la relación de pareja después de una infidelidad. Vamos a ver los pasos a seguir para recuperar la relación.

La recuperación de la pareja es posible. Hay que trabajar para ello. Y salvar algunos obstáculos:
– Los desquites del cónyuge injuriado.
– El fantasma de la (o del) amante.
– Tareas a realizar por el cónyuge infiel.
– Tareas del cónyuge ofendido.
Todo ello enfocado a recuperar la confianza.


La infidelidad es una falta capital contra el cónyuge y los hijos. Pero eso no significa que se tenga que extinguir la relación conyugal como única medida.

  1. La recuperación de la pareja tras una infidelidad es una tarea con bastante dificultad. Muchísima prudencia con los familiares y amigos que, puestos a dar consejos, lo único que pueden provocar es una ruptura definitiva en la pareja. Al final los que sufren son la pareja y no los que apoyan o dan consejos. A veces es necesario incluso que intervenga una tercera persona, profesional del ámbito del asesoramiento a parejas con dificultades. También mucho cuidado en la elección del o de la profesional a la que se asiste. El facilismo, el hedonismo y el pragmatismo desmedido de nuestra sociedad también afecta a muchos profesionales psicoterapeutas.
  2. Si acude a un profesional debe asegurarse de que él o ella comparta los mismos valores éticos y morales con los que se identifica la pareja. Preguntas como ¿cuál es su posición frente a la infidelidad y a las relaciones sexuales fuera del matrimonio?, ¿al divorcio o la separación?, ¿cree que la relación de la pareja debe ser estable, para toda la vida? y otras cuestiones semejantes, han de ser respondidas por el profesional. Si el profesional no tiene disposición para atender y contestar a estas preguntas, lo mejor que puede hacer uno es salir lo más rápidamente de la consulta.

Peligros para la pareja por los desquites del cónyuge injuriado.

  1. Afán desmedido que puede tener el cónyuge ofendido en desquitarse por todo que ha tenido que sufrir por causa de la infidelidad del otro.
  2. El reproche continuo. Mucho más frecuente en la mujer que ha sido ofendida. El reproche continuo hacia el otro puede suponer un desahogo, pero el otro puede llegar a pensar que no tiene sentido recuperar la relación.
  3. Hay que pensar en el presente y en el futuro de la relación. El desquite que se basa en lo que ocurrió antes, es aferrarse al pasado y así no se va a ninguna parte.

El manejo del fantasma de la amante (o del amante).

Este fantasma aparece por todos los rincones de la relación cuando la pareja comienza su trabajo de recuperación, de reconstrucción de su matrimonio. El cónyuge ofendido se transforma en un hábil detective que todo lo mira, todo lo observa, todo lo comprueba y de nada se fía.

Esto es una contradicción, pues si quiere que el/la amante deje de influir en su matrimonio, mayor será la dificultad de deshacerse de este fantasma cuanto más seguimiento haga del cónyuge.

Tareas del cónyuge infiel

Una tarea fundamental para el cónyuge infiel, y que le corresponde solamente a él, es sobreponerse a la pasión que experimenta por su amante: Aquí tiene tres puntos para trabajar:

1 | Responsabilidad frente a el/la amante
2 | Necesidad de tomar una decisión.
3 | La forma de desenamorarse para eliminar los sentimientos que tiene hacia el/la amante.

1 Responsabilidad frente a la/el amante.
Es natural que al descubrirse la infidelidad, el cónyuge infiel sienta una cierta preocupación por la suerte de su amante. ¿Hay que cortar ya de una manera radical o es más «caritativo» —entre comillas— una separación gradual, por etapas? ¿Será correcto pagarle así, después de todo?. Bueno, antes de todo, esto es una manera de intentar razonar para evitar un paso doloroso. Pero hay que tomar una decisión diáfana, definitiva y sin marcha atrás. No es hora de falsos sentimentalismos ni de culpabilidades.

No se puede negar que el/la amante va a sufrir. Pero seamos claros: la lealtad, necesariamente, tiene que darle prioridad al cónyuge. Este fue el compromiso en su matrimonio. La decisión no se puede tomar según los sentimientos —quiénes son los que sufren más, ¿el cónyuge, el amante, los hijos…?— para ver quién sufre más, sino por la justicia, que en este caso es favorable al cónyuge ofendido.

Otra consideración se refiere a la responsabilidad. Quien acompañó al cónyuge infiel en la aventura amorosa tiene que responder por suss propios actos. Corrió un riesgo y perdió. Es lamentable que ahora tenga que sufrir, es cierto. Pero cuando se embarcó en la aventura tenía la obligación de considerar la posibilidad de un resultado contrario a sus intereses.

2 Necesidad de tomar una decisión.
Ahora el cónyuge infiel también tiene la obligación de qué quiere hacer con su matrimonio. Cuando se opta por algo, es decir, por el matrimonio, se elige también el paquete completo, lo que nos gusta y lo que nos disgusta. Si no estamos dispuestos a aceptar las consecuencias dolorosas o en alguna forma indeseables que acompañan una opción, no hay posibilidad de escogerla. Hay que elegirla completa.

Y ahora, si la opción elegida es reconstruir el matrimonio, esta elección trae consigo angustia y dolor: la incertidumbre del resultado, porque no hay posibilidad de tener garantías; el dolor de tener que abandonar definitivamente a la amante (o al amante); los sufrimientos que su decisión le causará

Resumen generado con IA

Y salvar algunos obstáculos: - Los desquites del cónyuge injuriado. - El fantasma de la (o del) amante. - Tareas a realizar por el cónyuge infiel. - Tareas del cónyuge ofendido.

Preguntas como ¿cuál es su posición frente a la infidelidad y a las relaciones sexuales fuera del matrimonio?, ¿al divorcio o la separación?, ¿cree que la relación de la pareja debe ser estable, para toda la vida? y otras cuestiones semejantes, han de ser respondidas por el profesional.

Una tarea fundamental para el cónyuge infiel, y que le corresponde solamente a él, es sobreponerse a la pasión que experimenta por su amante: Aquí tiene tres puntos para trabajar: 1 | Responsabilidad frente a el/la amante 2 | Necesidad de tomar una decisión. 3 | La forma de desenamorarse para eliminar los sentimientos que tiene hacia el/la amante. 1 Responsabilidad frente a la/el amante.

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